O mnie
Kim jestem?
Kim jestem?
Cześć, jestem Dominika i od 2017 roku zawodowo wspieram ludzi jako trener personalny, a od 2015 roku także jako instruktorka fitness. Pracuję z pasją, ale nie znajdziesz tu historii o miłości do sportu „od dziecka”. Moja droga była bardziej ludzka — miałam momenty zwątpienia, nie zawsze byłam dumna ze swojego ciała, a życie nie zawsze sprzyjało regularnym treningom.
Dziś, jako żona, mama i przedsiębiorca, wiem, jak wygląda codzienność, jak trudno znaleźć czas dla siebie, i jak wiele trzeba zorganizować, by zadbać o zdrowie. Dzięki temu mogę realnie wspierać innych – zrozumieniem, empatią i konkretnymi rozwiązaniami dopasowanymi do życia, a nie tylko do planu treningowego.
Pomagam osobom, które chcą:
-
Zmienić nawyki
-
Poprawić swoją sylwetkę
-
Zadbać o zdrowie – nie tylko dla siebie, ale i dla swoich bliskich.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują kobiety w ciąży i po porodzie – wspieram je w bezpiecznym powrocie do formy, ściśle współpracując z fizjoterapeutami. Posiadam odpowiedni sprzęt i tworzę komfortowe, wspierające środowisko, w którym możesz poczuć się swobodnie i zaopiekowana.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć – zapraszam Cię do współpracy. Pomogę Ci wejść na prostszą, zdrowszą ścieżkę, która pasuje do Twojego życia, nie do ideału z Instagrama.
Treningi, które pozwolą ci Osiągnąc wymażone wyniki
- Miesięczne plany treningowe
- Analiza składu ciała
- Konsultacje diagnostyczne
- Analiza Lifestyle
- Regularne check-upy
- Planowanie suplementacji
